В этом эпизоде мы говорим про спортивные «перекусы» — те маленькие активности, которые мы можем делать каждый день для поддержания желаемого уровня физической активности. Не смотря на загруженные будни, командировки и просто поездки.

Ссылки на страницы подкаста:
• Поддержать подкаст на Patreon
• Дерзай в Facebook 
• Дерзай в Telegram
• Дезай в Instagram
• Email: derzai.podcast@gmail.com