Месячные архивы: Январь 2020

20
Янв, 2020

#29. 1 день для себя или как заботиться о себе?

Вы когда-нибудь устраивали день для себя?

В этом эпизоде мы поговорили о том, что такое забота о себе, что нужно делать, чтобы заботиться о себе, о важности сна и правильного питания. Поговорили о FOMO (fear of missing out) и как с ним бороться. Также привели примеры из жизни, когда мы проявляли заботу о себе. В самом конце эпизода вас ждет интересный challenge 🙂

Бонус эпизода: Узнаете о чем мечтает Надя 🙂

Заметки из эпизода:

Книга: Эссенциализм. Путь к простоте — Грег МакКеон

Ссылки на страницы подкаста:

6
Янв, 2020

#28.1-й спринт или как ставить цели по Аджайл

С Новым Годом! С наступлением нового года самое время ставить новые цели. Сегодня мы поделимся, как можно использовать популярную в IT методологию Аджайл для планирования своих целей.

В это эпизоде мы рассказали, что такое Аджайл и Аджайл манифесто, каковы принципы Аджайл и почему он стал таким популярным, про церемонии и роли Аджайл скрам.

И самое главное, мы поделились, как применять Аджайл для планирования своих целей и привели примеры как это делаем мы. Надеемся, что мы вдохновим вас и вы тоже начнете ставить цели по Аджайл.

Тех, кто дослушает до конца ждет бонус эпизода: как связаны Аджайл и телеграм

Заметки из эпизода:

Ссылки на страницы подкаста: