Кима в этом году участвует в программе TechWomen. TechWomen – инициатива Бюро по вопросам образования и культуры Государственного департамента США. Это профессиональная программа обмена, которая помогает и поддерживает женщин и девушек в сфере STEM дисциплин (наука, технологии, инженерное дело, математика) из стран Африки, Центральной Азии, Южной Азии и Ближнего Востока.

В этом эпизоде мы поделимся:

1. Что такое Техвумен, в чем цель? Для чего там участвовать
2. Какие требования к участию?
3. Какой процесс отбора ? Что было самым сложным в процессе подачи заявки, отбора?
4. Как заполнить аплкейшн, чтобы пройти?
5. Какие этапы самой программы? Сколько часов в неделю занимает?
6. Что требуют взамен? Обязательства или требования от участника программы?
7. Что дала программа за это время?

Бонус эпизода:  почему у Кимы светится кожа?

Заметки из эпизода:

• Официальный сайт программы Techwomen
• Требования к участию
• Программа Technovation
• Technovation Kazakhstan
• Статья о победе команды Technovation из Казахстана в Силиконовой долине

Ссылки на страницы подкаста:⠀
• Поддержать подкаст Дерзай на Patreon: https://www.patreon.com/derzaipodcast⠀
• Facebook: https://www.facebook.com/Derzai-Podcast-122673109125926/⠀
• Instagram: https://www.instagram.com/derzai.podcast/⠀
• Telegram: t.me/chatderzaipodcast

Привычки — это маленькая часть повседневной жизни, мы делаем их на автомате, часто не задумываясь, а накопительный эффект от ежедневного их повторения может привести к классным результатам, или же никак не повлиять на качественное улучшение вашей жизни. Это все о «второй натуре»- о привычках, как хороших, так и плохих.

В этом эпизоде не только порассуждали о том, что же такое привычка, и что влияет больше на ее формирование — время, или частота повторений, но и послушали summary от Жансаи на книгу «Atomic habits».

Кроме того, Кима рассказала о тех привычках, которые составляют основу ее волшебного утра, как она их внедряла, сколько времени это заняло, и как они помогли достичь поставленных целей.

А еще мы поговорили о важности процесса при выстраивании привычки, силе каждодневных маленьких шагов, почему не стоит ставить большие цели, когда внедряешь привычки, и как нам помогают (или не помогают) habit trackers и accountability partner.

Бонус этого эпизода — вы узнаете, как дети могут помочь сформировать привычку, и на какие 5 вопросов отвечает каждый день Кима.

Дерзайцы, присоединяйтесь к нам,участвуйте в челлендже:sunglasses: и приходите на наши встречи в Clubhouse!

Заметки к эпизоду:
James Clear-Atomic habits
Gretchen Rubin- The happiness project
Гимнастика Д.Абенова

Ссылки на страницы подкаста:⠀
• Поддержать подкаст Дерзай на Patreon: https://www.patreon.com/derzaipodcast⠀
• Facebook: https://www.facebook.com/Derzai-Podcast-122673109125926/⠀
• Instagram: https://www.instagram.com/derzai.podcast/⠀
• Telegram: t.me/chatderzaipodcast