Чашечка кофе на летнике, просмотр сериала, посещение концерта, прогулка по любимым улочкам, чтение книги — все эти и другие приятные занятия объединяет то, что они приносят нам радость.
⠀
В эпизоде обсудили, что приносит нам радость, пытались понять, где та тонкая грань между тем чтобы радовать себя и перебаловать, о ресурсных и деструктивных источниках радости, о связи закона убывающей доходности и уменьшением ощущения наслаждения от простого источника радости.
⠀
Кроме этого, порассуждали о guilty pleasure и как они могут стать маркером того, как сильно вы устали, поделились своими guilty pleasures.
⠀
Также пытались найти ответы на вопросы:
⠀
Делать все, что приносит радость в моменте, когда этого сильно хочется или ограничить себя, и вознаградить при достижении цели?
⠀
Почему в нашем обществе стыдно говорить о радости и счастье?
⠀
Почему важно быть наполненной (наполненным), чтобы дарить радость другим?
⠀
Что приносит большее удовлетворение — когда ты радуешь кого-то или когда тебя радуют?
⠀
Бонус этого эпизода — вы узнаете, что одинаково радует и Жансаю и Надю, и какая связь между циклами в экономике и перепадами в уровнях энергии у человека.
Заметки из эпизода:
⠀
Yalom Irvin D.-Momma and the meaning of life
Робин Норвуд-Женщины, которые любят слишком сильно.
Подкаст «Давай поговорим»
Подкаст Тима Ферриса
⠀
Дерзайцы, участвуйте в челлендже эпизода — пропишите список из 20 занятий, приносящих радость, и выполните одно из них.
Ссылки на страницы подкаста:⠀
• Поддержать подкаст Дерзай на Patreon: https://www.patreon.com/derzaipodcast⠀
• Facebook: https://www.facebook.com/Derzai-Podcast-122673109125926/⠀
• Instagram: https://www.instagram.com/derzai.podcast/⠀
• Telegram: t.me/chatderzaipodcast
