Мы начинаем серию эпизодов, посвящённых теме отношений с родителями. И первый эпизод записали о сепарации.
Обсудили, что такое сепарация для нас, и зачем и насколько она нам нужна.
Как найти баланс в отношениях с родителями?
Поделились своим опытом, рассказали, какой выбор сделали мы, и что из этого вышло.
Ссылки на страницы подкаста:⠀
• Поддержать подкаст на Patreon
• Дерзай в Facebook
• Дерзай в Telegram
• Дезай в Instagram
• Email: derzai.podcast@gmail.com
Мы решили отпраздновать 8 марта обсудив тему предвзятости и предубеждений по отношению к женщинам.
К сожалению, в Казахстане эти предубеждения ярче выражены и мы хотели бы справедливости и равенства женщин в сравнении с мужчинами. Мы обсудили, с какими предвзятостями мы встречались в разных аспектах нашей жизни. Обсудили почему у мужчин больше шансов получить должность, повышения и желаемую зарплату.
Жансая вспомнила интересные случаи, когда впервые устраивалась на работу, Кима рассказала как она хотела бы праздновать Международный женский день, а Надя поделилась интересным исследованием, где говорится, что резюме с мужским именем имеет больше шансов на получение работы, чем с резюме с женским именем.
Ещё чаще всего предвзятости исходят от самих же женщин, проявляются на бессознательном уровне, из-за навязывания обществу различных норм, выходящих из воспитания, семьи и нашего окружения. Хотелось бы, чтобы каждый из нас мог отлавливать себя на предвзятости и задумывался об этом.
Дерзайцы, в конце эпизода вас ждет интересный челлендж. Приятного прослушивания.
Ссылки на страницы подкаста:⠀
• Поддержать подкаст на Patreon
• Email: derzai.podcast@gmail.com
• Facebook
• Telegram
• Instagram
Мы не хотим войны, и нам больно за Украину.
Как и многих из вас, нас одолевают тревога, шок, растерянность. В этом эпизоде мы решили поговорить о тревожности, которая накрывает нас с головой. Обсудили, как мы ее отлавливаем и что можно с ней сделать.
Заметки из эпизода
Ссылки на страницы подкаста:⠀
• Поддержать подкаст на Patreon
• Email: derzai.podcast@gmail.com
• Facebook
• Telegram
• Instagram
Эпизод получился очень философским. Рассуждаем о том, как понять, что это твой человек, как приходит уверенность в том, что ты готов строить семью с этим человеком. Привели интересные аналогии по выбору квартиры или работы в сравнении с выбором партнера. В конце эпизода вас ждет интересное задание.
Ссылки на страницы подкаста:⠀
• Поддержать подкаст на Patreon
• Email: derzai.podcast@gmail.com
• Facebook
• Telegram
• Instagram
События, которые разворачивались в Алматы и по всему Казахстану в первые дни 2022 года, были похожи на фильм. Нереальный, трагичный, страшный. И к сожалению,.. это был не фильм, а наша реальность, мимо которой мы не смогли пройти и решили поднять эту тему в подкасте.
Мы обсудили:
Государство состоит из отдельных людей. Если каждый человек будет счастлив, то и вся страна будет счастливой. Давайте начнём изменения с себя!
Ссылки на страницы подкаста:⠀
• Поддержать подкаст на Patreon
• Email: derzai.podcast@gmail.com
• Facebook
• Telegram
• Instagram
Наш новый эпизод получился очень философским, как мы любим, напоминает сессию у психолога. Мы поделились с вами своими страхами и переживаниями, вытащили их из глубины себя и рассказали вам как не бояться встретиться со страхами, как преодолевать страхи и как с ними жить.
В эпизоде мы обсудили: Чего мы боимся? Как нам помогают наши страхи, почему они нужны? Какие вообще бывают страхи? Какие у нас есть страхи в романтичных отношениях? Как преодолевать свои страхи?
Спасибо нашей слушательнице за предложенную тему.
Дерзай рекомендует: Программу упражнений для здоровой осанки от Данияра Абенова. Хотите здоровую спину? Проходите по ссылке https://derzaipodcast.com/mzo. Опробовано нами — это работает! Первые 14 дней бесплатные (необходимо только оплатить комиссию платежной системы 100 тенге, чтобы система дала доступ автоматически)
Ссылки на страницы подкаста:⠀
• Поддержать подкаст на Patreon
• Email: derzai.podcast@gmail.com
• Facebook
• Telegram
• Instagram